안녕하세요!
헬스케어 매거진 삐빅의
건강 에디터 엘리 입니다🖐️
혹시 갑자기 찾아온
생리불순이나 여드름 때문에
걱정이 되신 적 있나요?
이런 경우 의심해 볼 수 있는
질환이 있습니다.
바로 이름조차 낯선
다낭성난소증후군이에요.
오늘은 20~30대 여성분들에게
흔히 나타날 수 있는
다낭성난소증후군에 대해
함께 알아볼게요!
1. 다낭성난소증후군은 어떤 병일까요?
다낭성 난소 증후군은 이름만 들어도 낯설게 느껴지실 거예요.
쉽게 말하면 난소 안에 작은 미성숙한 난포들이 많이 쌓여서 배란이 원활하게 이루어지지 않는 상태를 말해요.
그래서 생리 주기가 불규칙해지거나, 아예 배란이 잘 되지 않는 경우가 생길 수 있죠.
특히 20~30대 여성분들에게 흔히 나타나는 질환이라서 "나도 혹시" 하고 한 번쯤은 체크해 보면 좋아요.
2. 원인은 무엇일까요?
사실 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았어요.
하지만 다음과 같은 요인들이 함께 작용하는 것으로 알려져 있어요.
가족 중에 같은 증상을 가진 사람이 있다면 유전적 요인으로 인해 더 잘 나타날 수 있어요.
또 몸에서 혈당을 조절하는 기능이 약해지는 인슐린 저항성이 생기면 난소 기능에도 영향을 미쳐 증상이 나타날 수 있습니다.
마지막으로 호르몬 불균형이 중요한 원인 중 하나인데, 특히 남성 호르몬인 안드로겐이 상대적으로 많이 분비될 경우
증상이 더 심해질 수 있어요.
3. 어떤 증상이 나타날까요?
다낭성난소증후군은 특정 증상 하나로만 나타나는 것이 아니라 여러가지 변화가 동시에 나타날 수 있어요.
대표적으로는 생리불순이나 무월경이 있습니다. 생리 주기가 들쭉날쭉하거나 몇 달씩 생리가 오지 않는 경우도 있죠.
또 남성 호르몬의 영향으로 피부 변화가 나타날 수 있는데, 여드름이 잘 생기거나 털이 굵어지는 다모증이 대표적이에요.
이와 함께 체중이 잘 늘고, 특히 뱃살이 쉽게 증가하는 특징도 있어요.
이런 변화들이 반복되면 단순히 '피곤해서 그런가?'하고 넘기지 말고 꼭 확인해 보는 게 좋아요.
4. 어떻게 예방할 수 있을까요?
다낭성난소증후군은 생활습관 관리만 잘해도 증상을 줄이고 호르몬 균형을 맞출 수 있어요.
우선 규칙적인 운동이 필요해요. 걷기, 요가, 근력 운동처럼 꾸준히 실천할 수 있는 운동이 좋습니다.
또한 단 음료나 패스트 푸드보다는 채소와 단백질 위주의 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움이 됩니다.
마지막으로 무엇보다 적정 체중을 유지하는 것이 중요한데요. 체중이 늘수록 호르몬 불균형이 심해지기 때문이에요.
오늘은 20~30대 여성분들에게
특히 잘 나타나는
다낭성난소증후군에 대해
함께 알아보았어요.
평소에 크게 신경 쓰지 않았던
난소 건강이 사실은
여성의 삶 전반에
큰 영향을 줄 수 있답니다.
혹시 최근에 생리 주기가
불규칙하거나
피부 트러블이 잦아졌다면
한 번쯤 점검해 보는 게 좋아요.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
오늘도 행복한 하루 되세요!😊
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무월경, 생리불순, 다모증, 난임, 안드로겐, 난소질환, 삐빅, 삐빅어플, 에스지엘
내용 출처 :
민응기(2008)_다낭성 난소 증후군_대한산부인과학회_vol.51 no.8, pp.805-819
이신혜 외 2인(2008)_청소년기에 다모증과비만을 주소로 진돤된 다낭성난소 증후군 3례_대한소아내분비학회_vol.13 no.1, pp.104-109
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질환이 있습니다.
바로 이름조차 낯선
다낭성난소증후군이에요.
오늘은 20~30대 여성분들에게
흔히 나타날 수 있는
다낭성난소증후군에 대해
함께 알아볼게요!
다낭성 난소 증후군은 이름만 들어도 낯설게 느껴지실 거예요.
쉽게 말하면 난소 안에 작은 미성숙한 난포들이 많이 쌓여서 배란이 원활하게 이루어지지 않는 상태를 말해요.
그래서 생리 주기가 불규칙해지거나, 아예 배란이 잘 되지 않는 경우가 생길 수 있죠.
특히 20~30대 여성분들에게 흔히 나타나는 질환이라서 "나도 혹시" 하고 한 번쯤은 체크해 보면 좋아요.
사실 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았어요.
하지만 다음과 같은 요인들이 함께 작용하는 것으로 알려져 있어요.
가족 중에 같은 증상을 가진 사람이 있다면 유전적 요인으로 인해 더 잘 나타날 수 있어요.
또 몸에서 혈당을 조절하는 기능이 약해지는 인슐린 저항성이 생기면 난소 기능에도 영향을 미쳐 증상이 나타날 수 있습니다.
마지막으로 호르몬 불균형이 중요한 원인 중 하나인데, 특히 남성 호르몬인 안드로겐이 상대적으로 많이 분비될 경우
증상이 더 심해질 수 있어요.
다낭성난소증후군은 특정 증상 하나로만 나타나는 것이 아니라 여러가지 변화가 동시에 나타날 수 있어요.
대표적으로는 생리불순이나 무월경이 있습니다. 생리 주기가 들쭉날쭉하거나 몇 달씩 생리가 오지 않는 경우도 있죠.
또 남성 호르몬의 영향으로 피부 변화가 나타날 수 있는데, 여드름이 잘 생기거나 털이 굵어지는 다모증이 대표적이에요.
이와 함께 체중이 잘 늘고, 특히 뱃살이 쉽게 증가하는 특징도 있어요.
이런 변화들이 반복되면 단순히 '피곤해서 그런가?'하고 넘기지 말고 꼭 확인해 보는 게 좋아요.
다낭성난소증후군은 생활습관 관리만 잘해도 증상을 줄이고 호르몬 균형을 맞출 수 있어요.
우선 규칙적인 운동이 필요해요. 걷기, 요가, 근력 운동처럼 꾸준히 실천할 수 있는 운동이 좋습니다.
또한 단 음료나 패스트 푸드보다는 채소와 단백질 위주의 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움이 됩니다.
마지막으로 무엇보다 적정 체중을 유지하는 것이 중요한데요. 체중이 늘수록 호르몬 불균형이 심해지기 때문이에요.
오늘은 20~30대 여성분들에게
특히 잘 나타나는
다낭성난소증후군에 대해
함께 알아보았어요.
평소에 크게 신경 쓰지 않았던
난소 건강이 사실은
여성의 삶 전반에
큰 영향을 줄 수 있답니다.
혹시 최근에 생리 주기가
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피부 트러블이 잦아졌다면
한 번쯤 점검해 보는 게 좋아요.
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내용 출처 :
민응기(2008)_다낭성 난소 증후군_대한산부인과학회_vol.51 no.8, pp.805-819
이신혜 외 2인(2008)_청소년기에 다모증과비만을 주소로 진돤된 다낭성난소 증후군 3례_대한소아내분비학회_vol.13 no.1, pp.104-109
※“삐빅”의 모든 컨텐츠 자료는 저작권법에 의해 보호받는 (주)에스지엘의 저작물로서 이에 대한 무단 복제,수정 및 배포를 원칙적으로 금합니다.
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