안녕하세요!
헬스케어 매거진 삐빅의
건강 에디터 루나입니다🖐️
여러분, 평소에 약을 드실 때
옆에 있는 우유나 음료수로
대충 꿀꺽 삼키신 적 없으신가요?
그렇다면 오늘 이야기가
꼭 도움이 되실 거예요.
건강해지려고 먹는 약이
어떤 음식과 만나느냐에 따라
효능이 사라지거나 독이 될 수 있거든요.
오늘은 피해야 할 약과 음식 궁합 4가지에
대해 함께 알아보도록 할게요!
1. 항우울제 드시면 ‘이건’ 조심!
항우울제를 복용 중이라면 숙성 치즈나 된장, 간장 같은 발효 음식은 주의해야 해요.
이런 음식에는 '티라민'이라는 성분이 많이 들어있는데, 약 성분이 이 티라민의 분해를 방해하면서 혈압을 급격히 높일 수 있기
때문인데요. 혈압 상승은 심한 두통이나 발작으로 이어질 수 있으니 피하시는 게 좋아요.
2. 변비약 드시면 ‘이건’ 조심!
변비약을 드시고 계신다면 '우유'는 피해 주세요!
변비약은 약효가 장까지 무사히 전달되도록 특수 코팅이 되어 있는데, 알칼리성인 우유가 위산을 중화시켜 이 코팅을 위에서
미리 녹여버리거든요. 이렇게 되면 약효가 떨어지는 것은 물론이고 위 점막이 자극을 받아 복통이 생길 수 있어요.
우유보다는 충분한 양의 생수와 함께 드시는 것이 가장 안전하고 효과적이에요.
3. 감기약 드시면 ‘이건’ 조심!
몸살 기운에 당이 당겨서 초콜릿을 드시거나, 몽롱한 정신을 깨우려 커피를 마시는 분들이 많으시죠?
하지만 감기약이나 복합 진통제에는 이미 카페인 성분이 포함된 경우가 많아요.
여기에 커피나 초콜릿까지 더해지면 우리 몸은 카페인 과잉 상태가 되어버려, 가슴 두근거림이나 불면증, 메스꺼움과 같은
부작용으로 더 힘들어질 수 있기 때문에 카페인은 피하시는 것을 추천드려요.
4. 부정맥 치료제엔 ‘이건’ 조심!
심장 박동을 조절하는 부정맥 약을 복용 중이라면 '알로에'를 조심해야 해요.
알로에는 배변을 촉진하는 효과가 있는데, 이 과정에서 체내 칼륨이 과하게 빠져나갈 수 있거든요.
몸속 칼륨이 부족해지면 부정맥 약의 효능이 비정상적으로 강해져 심장 근육에 무리를 줄 수 있어요.
건강을 위해 정성껏
약을 챙겨 먹는 만큼,
이제는 음식의 궁합까지
똑똑하게 살펴보는 건 어떨까요?
나쁜 궁합은 피하고,
올바른 복용법을 지키는 것만으로도
여러분의 소중한 건강을
더 단단하게 지킬 수 있을 거예요.
오늘 전해드린 이야기가
여러분의 건강한 하루에
작은 보탬이 되었길 바라요.
읽어주셔서 감사합니다.😊
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출처 :
김선주(2011)_약물요법 같이 먹으면 우리 몸에독이 되는 동시 복용 피해야 할 약_월간 당뇨 = A Monthly Diabetes Magazine, v.2011 no.5 = no.258, 2011년, pp.46 - 47
※“삐빅”의 모든 컨텐츠 자료는 저작권법에 의해 보호받는 (주)에스지엘의 저작물로서 이에 대한 무단 복제,수정 및 배포를 원칙적으로 금합니다.
※컨텐츠 자료는 단순 참고용으로 정확한 상담은 의료진
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건강해지려고 먹는 약이
어떤 음식과 만나느냐에 따라
효능이 사라지거나 독이 될 수 있거든요.
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대해 함께 알아보도록 할게요!
항우울제를 복용 중이라면 숙성 치즈나 된장, 간장 같은 발효 음식은 주의해야 해요.
이런 음식에는 '티라민'이라는 성분이 많이 들어있는데, 약 성분이 이 티라민의 분해를 방해하면서 혈압을 급격히 높일 수 있기
때문인데요. 혈압 상승은 심한 두통이나 발작으로 이어질 수 있으니 피하시는 게 좋아요.
변비약을 드시고 계신다면 '우유'는 피해 주세요!
변비약은 약효가 장까지 무사히 전달되도록 특수 코팅이 되어 있는데, 알칼리성인 우유가 위산을 중화시켜 이 코팅을 위에서
미리 녹여버리거든요. 이렇게 되면 약효가 떨어지는 것은 물론이고 위 점막이 자극을 받아 복통이 생길 수 있어요.
우유보다는 충분한 양의 생수와 함께 드시는 것이 가장 안전하고 효과적이에요.
몸살 기운에 당이 당겨서 초콜릿을 드시거나, 몽롱한 정신을 깨우려 커피를 마시는 분들이 많으시죠?
하지만 감기약이나 복합 진통제에는 이미 카페인 성분이 포함된 경우가 많아요.
여기에 커피나 초콜릿까지 더해지면 우리 몸은 카페인 과잉 상태가 되어버려, 가슴 두근거림이나 불면증, 메스꺼움과 같은
부작용으로 더 힘들어질 수 있기 때문에 카페인은 피하시는 것을 추천드려요.
심장 박동을 조절하는 부정맥 약을 복용 중이라면 '알로에'를 조심해야 해요.
알로에는 배변을 촉진하는 효과가 있는데, 이 과정에서 체내 칼륨이 과하게 빠져나갈 수 있거든요.
몸속 칼륨이 부족해지면 부정맥 약의 효능이 비정상적으로 강해져 심장 근육에 무리를 줄 수 있어요.
건강을 위해 정성껏
약을 챙겨 먹는 만큼,
이제는 음식의 궁합까지
똑똑하게 살펴보는 건 어떨까요?
나쁜 궁합은 피하고,
올바른 복용법을 지키는 것만으로도
여러분의 소중한 건강을
더 단단하게 지킬 수 있을 거예요.
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출처 :
김선주(2011)_약물요법 같이 먹으면 우리 몸에독이 되는 동시 복용 피해야 할 약_월간 당뇨 = A Monthly Diabetes Magazine, v.2011 no.5 = no.258, 2011년, pp.46 - 47
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