안녕하세요!
헬스케어 매거진 삐빅의
건강 에디터 엘리입니다🖐️
앉아서도 불편하고
서도 불편한 그 병, 치질에 대해
들어보신 적 있으신가요?
사실 치질은 우리나라에서
생각보다 흔한 질병 중 하나이지만
부끄럽다는 이유로
병을 키우는 경우가 많다고 해요.
오늘은 말 못 할 항문 고민,
치질의 원인과 증상은 어떤지,
어떻게 예방하면 좋을지
함께 알아보도록 하겠습니다.
1. 치질(치핵)은 무엇일까요?
치질은 원래 항문의 여러 질환들을 총칭하는 말이지만, 흔히 치질이라고 하면 많은 경우가 치핵을 의미해요.
치질(치핵)은 항문 주변의 혈관과 이를 지탱하는 조직이 부풀어 오르거나 늘어나 덩어리를 형성하는 질환이에요.
이러한 덩어리들이 항문 안쪽에 머무르면 '내치핵', 항문 바깥으로 나오면 '외치핵'이라고 부른답니다.
2. 치질(치핵)의 원인은 무엇일까요?
치질(치핵)은 주로 항문 주변에 압력이 증가할 때 발생하기 쉬워요.
예를 들어, 하루 중 오래 앉아 있거나 서 있는 시간이 길 때, 변비나 설사로 인해 화장실에서 힘을 많이 주는 경우,
그리고 임신이나 출산 과정에서 복압이 상승할 때 등이 주요 원인으로 작용해요.
이 외에도 섬유질 섭취 부족이나 불규칙한 배변 습관 등도 치질 발생 위험을 높이는 요인들이 될 수 있어요.
3. 치질(치핵)의 증상은 무엇일까요?
치질(치핵)의 대표적인 증상으로는 배변 시 선홍색 출혈이 있거나, 항문 조직이 밖으로 빠져나오는 '탈항'이 있어요.
초기에는 저절로 들어가지만 심해지면 손으로 밀어 넣어야 하거나 아예 들어가지 않기도 해요.
만약 늘어난 조직 안에 피가 굳어 '혈전'이 생기면 심한 통증이 동반될 수 있으며, 가려움증이나 이물감, 분비물 등의 증상도
나타날 수 있어요.
4. 치질을 예방하는 방법은?
그렇다면 치질은 어떻게 예방할 수 있을까요?
1. 화장실에 오래 앉아 있지 않기
신문이나 스마트폰을 보며 화장실에 오래 앉아이는 습관은 항문 혈관에 압력을 가하므로 피해야 해요.
2. 변비나 설사는 빨리 치료하기
변비로 인한 과도한 힘주기나 잦은 설사는 항문에 자극을 줄 수 있어요.
3. 따뜻한 물로 좌욕하기
따뜻한 물에 좌욕을 하면 항문 주변 혈액 순환을 돕고 통증 완화에 효과적이에요.
4. 음주, 흡연, 맵고 짠 음식 피하기
이러한 자극적인 요소들은 항문 혈관을 확장시키거나 염증을 유발할 수 있어요.
5. 케겔 운동 자주 하기
항문 주변 근육을 조였다가 풀어주는 케겔 운동은 항문 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진하여 예방에 도움이 돼요.
오늘은 치질(치핵)에 대해 함께
알아보았는데 어떠셨나요?
치질은 완치된다고 하더라도
생활습관 관리를 소홀히 하면
금방 또 재발할 수 있어요.
오늘 알려드린 예방법을
잘 기억하고 실천하는 것이 중요하다는 점
꼭 기억해 주시길 바라요.🙂
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출처 :
김제욱(2008)_말 못할 고민 치질_건강소식 v.32 no.3 =no.352, pp.14-15
김진명(2008)_건강하게 삽시다 - 괴로운 항문병, 치질_發明特許 = Invention & patent, v.33 no.5, pp.119 - 120
2023년 주요수술 통계연보_건강보험공단
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생각보다 흔한 질병 중 하나이지만
부끄럽다는 이유로
병을 키우는 경우가 많다고 해요.
오늘은 말 못 할 항문 고민,
치질의 원인과 증상은 어떤지,
어떻게 예방하면 좋을지
함께 알아보도록 하겠습니다.
치질은 원래 항문의 여러 질환들을 총칭하는 말이지만, 흔히 치질이라고 하면 많은 경우가 치핵을 의미해요.
치질(치핵)은 항문 주변의 혈관과 이를 지탱하는 조직이 부풀어 오르거나 늘어나 덩어리를 형성하는 질환이에요.
이러한 덩어리들이 항문 안쪽에 머무르면 '내치핵', 항문 바깥으로 나오면 '외치핵'이라고 부른답니다.
치질(치핵)은 주로 항문 주변에 압력이 증가할 때 발생하기 쉬워요.
예를 들어, 하루 중 오래 앉아 있거나 서 있는 시간이 길 때, 변비나 설사로 인해 화장실에서 힘을 많이 주는 경우,
그리고 임신이나 출산 과정에서 복압이 상승할 때 등이 주요 원인으로 작용해요.
이 외에도 섬유질 섭취 부족이나 불규칙한 배변 습관 등도 치질 발생 위험을 높이는 요인들이 될 수 있어요.
치질(치핵)의 대표적인 증상으로는 배변 시 선홍색 출혈이 있거나, 항문 조직이 밖으로 빠져나오는 '탈항'이 있어요.
초기에는 저절로 들어가지만 심해지면 손으로 밀어 넣어야 하거나 아예 들어가지 않기도 해요.
만약 늘어난 조직 안에 피가 굳어 '혈전'이 생기면 심한 통증이 동반될 수 있으며, 가려움증이나 이물감, 분비물 등의 증상도
나타날 수 있어요.
그렇다면 치질은 어떻게 예방할 수 있을까요?
1. 화장실에 오래 앉아 있지 않기
신문이나 스마트폰을 보며 화장실에 오래 앉아이는 습관은 항문 혈관에 압력을 가하므로 피해야 해요.
2. 변비나 설사는 빨리 치료하기
변비로 인한 과도한 힘주기나 잦은 설사는 항문에 자극을 줄 수 있어요.
3. 따뜻한 물로 좌욕하기
따뜻한 물에 좌욕을 하면 항문 주변 혈액 순환을 돕고 통증 완화에 효과적이에요.
4. 음주, 흡연, 맵고 짠 음식 피하기
이러한 자극적인 요소들은 항문 혈관을 확장시키거나 염증을 유발할 수 있어요.
5. 케겔 운동 자주 하기
항문 주변 근육을 조였다가 풀어주는 케겔 운동은 항문 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진하여 예방에 도움이 돼요.
오늘은 치질(치핵)에 대해 함께
알아보았는데 어떠셨나요?
치질은 완치된다고 하더라도
생활습관 관리를 소홀히 하면
금방 또 재발할 수 있어요.
오늘 알려드린 예방법을
잘 기억하고 실천하는 것이 중요하다는 점
꼭 기억해 주시길 바라요.🙂
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출처 :
김제욱(2008)_말 못할 고민 치질_건강소식 v.32 no.3 =no.352, pp.14-15
김진명(2008)_건강하게 삽시다 - 괴로운 항문병, 치질_發明特許 = Invention & patent, v.33 no.5, pp.119 - 120
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